【お願い】
単品でのご購入の場合は、対面でお届けし、受領印をいただく「レターパックプラス-600円」と、郵便受けへお届けする「レターパックライト-430円」（1冊の場合のみご利用可能）がお選びいただけます。
ご希望の方は、備考欄にご記入ください。
※レターパックをご希望の場合は代金引換のご利用はいただけません。
※ご希望内容を確認後に決済金額の修正をさせていただきますのでご了承ください。
murmur magazine for men 第５号
◎総力特集｜僕たちのチャクラケア
いまこそ、チャクラの知恵
監修・執筆＝kaiさん（セラピスト、アーティスト、文筆家）
あらためてチャクラとは？｜3分で早わかり！ 7つのチャクラ｜わたしのチャクラの状態は？ 簡単セルフチェック！｜チャクラ閉じすぎor開きすぎ 14の特徴と傾向!｜現代人に多い4つのタイプ〜男性編〜｜kaiさんのチャクラケアブックの魅力について話したい
◎特別対談｜kaiさん×池川明さん（医師・医学博士）
子どもと大人の信頼関係が誰もがやりたいことをやれて幸せに生きられる、まだ見ぬ地球をつくる。
◎グラビア｜小林健二さんのアトリエから｜居相家のあたらしい日々
◎インタビュー｜居相大輝さん（iaiデザイナー） iai／居相の家づくり「創造し続ける日々」
◎ロングインタビュー｜小林健二さん（アーティスト）
すべては光が見ている夢だとしたら
◎ 鼎談｜父親同士、子育てについて語り合ってみた！ 4人の妻のコメントつき
居相大輝さん（iaiデザイナー）×菊地翔さん（cahier美容師）× 井上博斗さん（トランス・ナヴィゲーター）×聞き手 武山直生（小誌編集部員）
◎特集�� ｜4大セルフケア入門 ナビゲーター＝服部福太郎（小誌編集部員）
冷えとり健康法｜ひまし油湿布｜海水温熱｜砂浴
◎new boyのためのholistic life入門 「都市脱出」｜内田明夫さん （農家）｜ 田附勝さん（写真家）｜太田光軌さん（パン職人）｜安藤巖乙さん（観光組織職員）
◎連載
Holistic Gear News ‖ セルフケアグッズ
パーマカルチャーデザイナー大村淳の森のつくりかた！
水は捨てすぎずためすぎず余すところなく利用すべし
ソーヤー・海の共感男子‖ジャッジしないための「観察」
曽我部恵一の東京父親日記‖シスターの静かな目
ピーター・バラカン New Morning, New Beginning
□スタッフ
表紙＝小林健二（作品の一部）
発行人・編集長＝服部みれい
編集＝岡澤浩太郎、武山直生、服部福太郎
デザイン＝飯田将平、佐々木晴
校閲＝立花真紀
営業＝服部福太郎
印刷＝株式会社八紘美術
発行＝株式会社エムエム・ブックス
□発売日
2025年4月21日 初版
□ページ数
96ページ
□サイズ
172mm×245mm
