【お願い】
単品でのご購入の場合は、対面でお届けし、受領印をいただく「レターパックプラス-520円」と、郵便受けへお届けする「レターパックライト-370円」（1冊の場合のみご利用可能）がお選びいただけます。
ご希望の方は、備考欄にご記入ください。
※レターパックをご希望の場合は代金引換のご利用はいただけません。
※ご希望内容を確認後に決済金額の修正をさせていただきますのでご了承ください。
冷えとり健康法の基本に加えて、婦人科系の病気、不妊や妊娠・出産といった女性特有の悩みや症状に寄り添った内容となっています。
女性はもちろんのこと、パートナーの方にも冷えとり的な目線からみた女性の健康について参考にしていただければ幸いです。
□目次
はじめに
パート1 女性のための「冷えとり」の基本
1-1 女性の悩みは「冷えとり」で解消
1-2 「冷え」のない体をつくる
1-3 「冷えとり」の方法
1-4 「瞑眩」を乗り越える
パート2 もっと「冷えとり」生活
2-1 正しい生活って？
2-2 正しい食事って？
2-3 理想的な服装って？
2-4 皆が悩む、靴問題
2-5 布ナプキンで生理を快適に
2-6 冷えとり的子育て術
パート3 女性のいろんな冷えとり体験談
□出版社
PHP研究所
□発行日
2012年9月21日
□ページ数
165ページ
